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今回の動画では、おならや便秘を改善する飲み物、
腸活の方法について
科学的根拠を基に解説させていただきました。
▼参考文献
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3554020/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/bies.201400071
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2213434412000084
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3828163/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413114003118
https://www.kosei-hospital.kiryu.gunma.jp/cms/wp-content/uploads/2019/03/onaka20181201.pdf
https://www.quint-j.co.jp/web/keyword/keyword.php?no=40860
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21551998/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12352219/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23327968/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18781073/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29757343/
https://academic.oup.com/jn/article/145/9/2052/4585707
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661687/
https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000100/100811/3_Mizkan.pdf
https://care.diabetesjournals.org/content/27/1/281.long
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7796781/
▼Twitterでも発信しています
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#おなら
#腸活
#便秘